如何健脾养胃 按摩5个穴位即可


针灸推拿无副作用,疗效显著,因此越来越多的人选择这种方法治疗疾病。定期按摩以下5个常用穴位与服用某些药物一样有效,具有很好的保健效果。穴位按摩法分为填充法和泻下法。填充方法是轻柔按摩,清除方法是更强的刺激。具体来说,可以使用关节顶部穴位的弯曲。经络保健按摩5分等于服用滋补品

足三里。

它是以能够在外膝眼向下测量4个水平手指的位置治疗腹部的上部、中部和下部而命名的。它是惠阳九大穴位之一,也是胃病和强身健体的重要穴位。按摩足三里具有补中益气的作用。可以健脾养胃、补中益气,效果类似党参、白术、山药、大枣等。该泻下法具有消食化滞、和胃通肠的功能,与山楂、大黄等药物相似。

三阴角。

内踝向上4指的点是足太阴脾经的点。它是以肝、脾、肾经交汇点命名的。肝藏血,脾藏血,肾藏精,精血互生,是治疗血源性疾病的重要环节。该滋补方法具有健脾补血、养血的作用,类似当归、阿胶、紫河车、薏苡仁等药物的作用。该泻下法具有活血化瘀的功效,与桂味、任涛、红花等药物相似。

神门。

在手腕腕部横纹尺端稍上方的凹陷处,是手少阴心经的原点,就像空气进出的大门。滋补法具有宁心安神、补益心气的功效,类似酸枣仁和柏子仁的功效。泻法可清心开窍,与中药紫河丹、石菖蒲、琥珀等功效相似。

关元。

位于脐下四指,是任脉的穴位。它位于阴阳和人体元气的交汇处。它也因能大大补充元阳而得名。《类经图翼》说:“这个穴位是男人储存精华,女人储存血液的地方……”它可以治疗“各种缺陷和各种损伤”。滋补方法具有补肾壮阳的功效,类似鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、淫羊藿等药物的功效。这一点主要用于治疗虚损疾病,很少使用泻下法。关元气海穴位于肚脐下方。按摩可以大大补充元阳“气海”。

位于肚脐下两指,是任脉(气海)的穴位,具有补益元气的作用。补法能极大地补益元气,其功效与人参、黄芪等药物相似。泻下原则具有行气理气的作用,类似香附、荔枝核、沉香、姜黄等药物的作用。

需要注意的是,上述穴位在临床上使用非常普遍。当人们选择他们进行医疗保健时,他们只使用他们众多功能中的一两个。如果他们被用来治疗疾病,他们还需要去看专家。